红网时间12月16日讯（通讯员 黄寒梅）冬季皮肤问题多发，其间四肢长倒刺令不少市民头疼不已，随意拉扯不只痛苦不已，还易引发流血和创伤感染。长沙中科皮肤病医院皮肤科主任陈洪指出，倒刺的构成或许跟身体缺少某些微量元素，比方缺少维生素A、E锌及硒等元素有关，微量元素的缺失会引起肌肤枯燥，特别是手部、指甲周围以及角质层。当过度枯燥到某些特定的程度后就变成了倒刺。

  弄清楚了倒刺构成的原因，那怎么样应对才安全又有用呢，陈洪为大家伙儿一起来共享了几个小诀窍。

  硬生生拉扯，不只痛苦，还易引发流血和感染，这时咱们应该做的作业是将手上的倒刺软化掉，无妨将双手浸泡在温水中，大约继续15分钟，指甲和周围的皮肤就变软了，这时分可以用碘酒和酒精消毒过的东西将倒刺除去。

  处理后最好涂改一层护手霜,再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周,削减长倒刺的几率。假如倒刺周围呈现发红或化脓现象,很或许是已产生感染,最好及时到医院就诊。

  长倒刺很或许是身体缺少维生素或微量元素了,主张到医院完善相应查看后，再针对性地进行弥补。

  四肢长倒刺尽管不像肿瘤相同会丧命，但给人的日子、学习、作业带来诸多不便，针对日常日子中怎么防备倒刺，陈洪也为广阔市民供给了参阅主张。

  天冷的时分，尽或许的防止手部直接与冰冷空气触摸，无妨在洗碗、洗衣服的时分，戴上手套。

  勤洗手有助于消毒灭菌，可冬季洗手却备受折磨。若需求常常洗手，尽或许地挑选温水。

  人体皮肤呈弱酸性，番笕大部分都是归于碱性的，假如常常用番笕，有或许就会伤害到咱们手部的皮肤，加剧手部的粗糙程度，不利于秋冬季对手部的保养。